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Des repères pour mettre du sens sur ce que vous traversez

Ici, vous trouverez des écrits pour mettre des mots et de la compréhension sur ce qui se vit et se traverse.

Parfois, comprendre est déjà une manière de faire autrement.

Des situations qui peuvent parler

Une sélection de textes pour entrer par des situations concrètes

Pourquoi je n’arrive pas à arrêter de penser ?

Quand les pensées persistent, même quand ça ne devrait pas

L’épuisement qui s’installe sans alerter

Fatigue prolongée et burn-out silencieux chez les personnes très investies

Anticiper pour se rassurer, jusqu’à l’usure

Vivre dans un état de vigilance continue, sans crise apparente

Pourquoi je veux changer… et que rien ne tient

Ce qui résiste quand l’envie est pourtant sincère

Quand le sommeil devient une épreuve

Le repos ne vient plus comme avant

Pourquoi je n’arrive pas à arrêter de penser ?

Quand les pensées persistent, même quand ça ne devrait pas

L’épuisement qui s’installe sans alerter

Fatigue prolongée et burn-out silencieux chez les personnes très investies

Anticiper pour se rassurer, jusqu’à l’usure

Vivre dans un état de vigilance continue, sans crise apparente

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Écrits disponibles

L’ensemble des articles publiés est accessible ci-dessous

À quel moment on est censé se sentir bien, au juste… ?

Derrière le bonheur attendu, une pression qui ne dit pas son nom

Se sentir coupable presque tout le temps

Une manière de se juger qui finit par tout envahir

Être avec les autres sans jamais vraiment être à l’aise

Et si éviter les autres n’était pas vraiment un choix ?

Donner beaucoup aux autres… et si peu pour soi-même

Quand la seule option semble être de prendre sur soi

Être irréprochable, mais à quel prix ?

Entre volonté de bien faire et pression qui ne retombe jamais vraiment

Demain sans faute

Et si le problème n’était pas seulement la volonté ?